http://sortir-de-la-depression.com

Sortir de la dépression, le blog qui vous guidera efficacement vers une vie d'équilibre et de bonheur !

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Julie-Bertille a vécu de longues années de dépression  durant lesquelles malgré un suivi médical régulier, un traitement médicamenteux et même plusieurs séjours à hôpital,  elle ne parvenait pas à découvrir une issue de sortie heureuse à sa situation.

Lassée de gâcher sa vie à attendre que les autres la sauvent, elle a fini par comprendre qu’elle était bel et bien la seule à détenir la solution pour enfin sortir de la dépression et atteindre le bonheur.

 

Elle se devait donc de tout faire pour la trouver. C’est ainsi qu’elle a entrepris de réfléchir longuement sur sa raison d’être : qui suis-je ? Quel est le sens de ma vie ? Que veux-je réaliser sur cette Terre ? En se basant  sur les réponses obtenues,  elle a commencé à se battre chaque jour pour mener une vie en harmonie avec ses aspirations profondes. Aujourd’hui, elle peut dire que c’est grâce à cette démarche qu’elle a trouvé les clés du bonheur. Quel délice que d’avoir le sourire et de croquer la vie à pleines dents !

Un des objectifs qui l’importe désormais est d’offrir la possibilité à un maximum de personnes de vivre une vie épanouie.

Grâce à son blog, elle veut aider toutes les personnes qui souffrent de dépression à en sortir définitivement et atteindre le bonheur qu’elles méritent.

 

Une identification claire de la dépression

Pour vaincre la dépression , il est d’abord  essentiel de la comprendre. Par le biais d’articles approfondis, vous découvrirez :

  • Quelles sont les différences entre la déprime et la dépression ?
  • Quelles sont les causes de la dépression ? 
  • Qui touche-t-elle ? Pourquoi vous ?
  • Comment se manifeste-t-elle ?
  • Pourquoi est-il possible d’en sortir ?

 

Des conseils pratiques

La théorie présente ses intérêts mais rien n’égale la pratique pour avancer dans la vie. Vous trouverez des conseils à appliquer de façon quotidienne, des nouvelles habitudes à intégrer qui seront les clés de votre accès au bonheur. Vous apprendrez notamment à :

  • améliorer votre énergie physique et mentale
  • vous fixer des objectifs et les maintenir
  • vous créer un environnement propice au bonheur
  • gérer vos émotions et en faire vos alliées
  • développer votre confiance en vous
  • vous diriger vers un mode de vie sain nécessaire à votre équilibre

 

Des défis à réaliser ensemble

Pour mener une vie heureuse, il faut sans cesse sortir de sa zone de confort, se surpasser. Vous sous estimez ce dont vous êtes capable. Face à un challenge,vous verrez à quel point votre force et votre motivation seront décuplées. Participez régulièrement aux défis qui vous seront proposés et avancez ensemble vers une vie aux réussites multiples !

 

Des nouveautés à découvrir

Julie se tient régulièrement au courant de tout ce qui touche au développement personnel, à la santé et au bien être. Elle testera sans cesse de nouvelles activités et vous partagera toujours plus de façons d’accéder au bonheur.

 

Une communauté solidaire

C’est un chemin passionnant mais parfois périlleux qui vous amènera au bonheur. Julie, mais également toute la communauté, sera à vos côtés pour vous coacher et vous aider dans les moments difficiles. Puis nous nous réjouirons tous de vos plus belles réussites. 

 

 

 

 




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