Oaki Gymastique et Qi Gong Japonais

Le Qi Gong et la Gymnastique Oaki sont issus des arts martiaux japonais, du yoga adyatma et de techniques souffies. Elle vous apporte au travers de mouvements simples un ensemble de réponses dans les domaines importants de la vie privée et professionnelle.
Elle concerne les personnes qui sont susceptibles au stress ou à  la peur, au trac, à la fatigue, mais aussi aux personnes qui font une recherche sur l’énergie vitale, le KI
La gymnastique proposée ici (taiso en japonais) regroupe les techniques de base d’échauffement et d’assouplissement qui précèdent l’entrainement aux arts-martiaux comme l’aikido ou le judo.
Elle est suivie du KIKO, le Qi Gong japonais pour faire monter le niveau d’énergie ( KI) et l’accumuler sans la disperser dans son accumulateur naturel, le HARA.
Vous gardez ainsi une sensation de légèreté et de puissance tout au long de la semaine qui suit la pratique.
Le fonds de cette pratique physique est une profonde spiritualité reliée à une tradition vivante, elle est dans la lignée des voies japonaises (DO)