Sénégrain – Le Fenugrec et ses vertus

Sénégrain est le spécialiste du fenugrec en France. Le site regroupe de nombreuses informations et témoignages concernants cette petite graine aux multiples vertus.

Le fenugrec est un graine originaire d’Orient à laquelle on attribue de nombreux bienfaits. Elle est consommée principalement en Inde et sur le bassin méditerranéen pour diminuer la chute des cheveux, guérir les problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma ou encore le psoriasis, et pour combattre les fatigues passagères.

Les dernières études scientifiques lui attribuent également des propriétés bénéfiques afin de réguler la glycémie et ainsi lutter contre le diabète. Elle permettrait également de réguler le taux de cholestérol dans le sang. Cela en fait un excellent allié pour lutter contre les carences alimentaires générées par l’alimentation contemporaine.

Elle a une composition naturellement riche en protéine (près de 30%, ce qui est rare pour un végétal) et de nombreuses vitamines et nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme qui en font un remède naturel contre de nombreux maux.

On l’a trouve dans le commerce à l’état naturel, sous forme de graines, mais aussi en poudre, en huile à utiliser en lotion sur les cheveux ou pour apaiser la peau, et enfin sous forme de gélule à prendre comme complément alimentaire dans le cadre d’une cure.

Bien quelle soit considérée comme une des plus anciennes plantes médicinales, dont l’utilisation remonterait au temps des Pharaons, elle est étonnamment peu connue en France. Cependant, les dernières recherches scientifique concernant le fenugrec l’ont mis en lumière. Elle tend à se démocratiser et prend une place de plus en plus importante dans les recommandations des naturophates et docteurs favorables à la médecine traditionnelle.

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