Blog de Psychologie Positive

Psy-Positive est un blog visant à faire le point, de façon originale, sur l’actualité de la psychologie et de la psychothérapie. Les sujets traités se situent dans les champs suivants :

La psychologie positive se définit comme l’étude des conditions favorisant l’épanouissement des individus, des groupes, et des organisations. Les concepts utilisés en psychologie positive et que nous abordons sont l’expression de la gratitude, la gestion des émotions, l’expérience optimale (flow), l’intelligence émotionnelle, l’exploration des trois voies du bonheur (vie plaisante, vie engagée, et vie pleine de sens), et l’entrainement à la pleine conscience (ou mindfulness).

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), qui visent à prendre en charge les troubles psychopathologiques à trois niveaux de fonctionnement (comportemental, cognitif, et émotionnel). Les concepts utilisés en TCC et que nous abordons sont l’affirmation de soi, l’analyse fonctionnelle, la résolution de problème, la restructuration cognitive, l’activation comportementale, le contre-conditionnement, et la gestion des contingences.

Les composantes motivationnelles du changement et de la prise de décision : la dissonance cognitive, la soumission à l’autorité, théorie de l’action planifiée, entretien motivationnel, modèle transthéorique, balance décisionnelle, théorie sociale cognitive.