Coaching en minceur durable à Aix en Provence

Vous souhaitez mincir sur le long terme et en douceur, la solution est en vous pas dans votre assiette !

Coaching en minceur durable à Aix en Provence


La majorité des professionnels qui agissent dans le domaine de la nutrition et de la diététique s’accordent à dire que les régimes minceurs prônés dans la presse apportent peu, voire pas de résultats tangibles à long terme en matière d’amincissement. Certains régimes peuvent même occasionner des carences et générer un déséquilibre physiologique.

L’intérêt de choisir un coaching

En premier lieu, cela permet d’agir de manière cohérente et dans un cadre sécurisant. Le Coach établit un programme adapté et met en place la technique des petits pas qui permet au coaché d’avancer à son rythme en faisant des efforts certes, mais sans violence. Des exercices sont proposés afin de mettre en application des consignes d’hygiène alimentaire et de comportements sains. A chaque séance, un bilan est fait des changements opérés par le coaché et des mesures correctives sont mises en place avec son accord.

La méthode Meer

Dans cette méthode, il n’est pas question de subir des régimes de privations.  Ce qui est proposé au coaché, c’est un programme personnalisé adapté à sa psychologie, à sa physiologie et tenant compte des contraintes de sa vie quotidienne.  Pas de modification brutale du mode de vie qui risquerait de perturber l’organisme de manière définitive. L’accompagnement se fait en douceur et dans le respect de la personne.

Cette méthode très efficace prend appui sur différents principes notamment la constance et la régularité dans l’application des nouvelles règles de vie et de consommation alimentaire. Et ce, quelle que soit la situation. Jean-Pierre Tarasconi, en véritable accompagnateur, conseille, soutient les personnes,  jour après jour, semaine après semaine. Le suivi proposé par la méthode Meer se mesure au quotidien.  Il est généralement stimulant, encourageant. Et si  une interrogation apparaît ,  J-P Tarasconi peut être joint par téléphone ou par mail.

Se lancer dans un coaching minceur est une aventure intérieure qui réserve souvent de jolies surprises, une découverte de soi et de ses capacités de changement.

 

 

 



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