Nicolas AUBINEAU , Diététicien du sport
L'alimentation est aussi important que l'entrainement dans la recherche de l'efficience de la performance
Diététicien Nutritionniste (D.U. Nutrition du Sport), je propose de nombreux articles traitant de la nutrition du sport ainsi que la mise en avant d’actifs spécifiques tels le magnésium, bcaa, vitamine D… Il n’y a rien de plus frustrant pour un professionnel de lire les commentaires (intéressés ?) de certaines personnes sur les forums qui affirment des contre-vérités énormes. Bien entendu, je n’ai pas la science infuse mais mon expérience de 10 ans en milieu clinique (centre de rééducation cardiaque) et sportif m’ont permis d’avoir des exemples concrets de ce qu’il ne faut pas faire.
Pour cela, mes articles sont articulés autour de l’avant effort, pendant l’effort et après l’effort. Ma plus-value a été d’être le 1er indépendant à créer un comparatif des boissons énergétiques (et non énergisantes!) qui a connu un véritable succès car il aidait le sportif à faire son choix sans pour autant que j’ai à vendre une marque. J’ai décliné ce comparatif sur les barres de l’effort ainsi que sur les gels qui sont les 3 produits (boissons, barres, gels) les plus utilisés dans le sport.
Même si une grosse partie de mon site internet traite du sport, je propose également des articles sur la diététique quotidienne ainsi que de nombreux exemples de menus et quelques articles utiles (comment bien lire une prise de sang par exemple).
L’idée que j’avais en créant ce site est de proposer à l’internaute un maximum de connaissances pour pouvoir avancer tout seul et optimiser la quête de son graal!
A cela, s’ajoute une prestation de suivi alimentaire des sportifs pour les aider à atteindre leur objectif : perte de poids, préparer un marathon, ironman, ultra trail. Suivant des sportifs de haut-niveau dont Aurélia TRUEL (Vice-Championne du Monde de Trail), j’ai eu des demandes de sportifs qui souhaitaient avoir les mêmes prestations et les résultats depuis 2 ans sont excellents.
Ce serait donc avec plaisir que je vous accueillerai sur mon site qui répondra, je l’espère, à vos attentes et à vos questions !
Nicolas
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