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L’Automne est déjà là, pendant que l’hiver ne devrait plus tarder à pointer le bout de son nez. C’est au moment de ces changement de saison que le corp a besoin d’un grand ménage !
Il a en effet accumulé une grande quantité de toxines, issues de notre environnement, de notre alimentation et de notre rythme de vie. Comment alors évacuer tous ces substances qui nuisent à notre bien-être et à notre santé.
Il y a plusieurs moyen de se détoxifier, en particulier par l’intermédiaire de notre alimentation. Des cures detox permettrent de remettre de l’ordre dans notre organisme, à condition de suivre un régime alimentaire adéquat pendant quelques jours.
Les aliments à privilégier sont les fruits et les légumes, les viandres maigres, et tous les aliments non transformés de manière générale.
Outre les cures détox, vous pouvez également vous tourner vers les patchs plantaire. Ces produits, constitués d’ingrédients naturels, ont la particularité d’attirer les toxines à l’extérieur de votre corps grâce à leurs principes actifs.
Il suffit pour cela de les placer sur la plante de vos pieds tous les soirs avant de vous coucher.