Association Etre et Bien-être

Bienvenue à l’association « Etre et Bien-être » en Gironde.Notre réseau de bénévoles et intervenants vous proposent des ateliers et activités  :

• Domaine du Bien-être et du développement personnel (sophrologie adulte, sophrologie enfant ou famille,  bébé signe en famille, groupe de parole parental (éducatif), groupe autogéré CNV, expression libre sur supports divers comme l’argile, les mandalas…)
• En individuel et groupe
• Séance découverte, en session/cursus de plusieurs ateliers
• Base ou à thème
• En cabinet, extérieur ou domicile
• Pour particuliers, entreprises, établissements et structures
• En soir de semaine, matin de weekend et mercredi

Nos propositions sont évolutives:

• La Sophrologie  proposée aux adultes et aux enfants. Notre sophrologue référente est Ruchaud Sandra formée à la sophrologie existentielle. Une pause de relaxation dynamique afin d’éveiller le corps et l’esprit. Ludique pour le jeune public, relaxante ou dynamisante pour les plus grands. Le support est toujours le corps avec des exercices simples et efficaces, adaptés à tous les âges de la vie.
• La Communication Non violente (CNV): Le groupe est autogéré par ses propres membres. Il s’agit d’un processus de communication vivant et bienveillant. Comme tous les apprentissages cela demande de l’entrainement. Les membres se réunissent 1 fois par mois afin de se perfectionner dans la notion d’émotions, de besoins, d’attentes ou de demandes…
• Les ateliers Bébé Signe en Famille,  de découverte puis en session de 7, proposés par la référente Rassis Hélène, elle est auteure de projets culturels et formée « bébé signe ». Signer en famille est utilisé en outil facilitateur de la communication en famille.
• Les Groupe de parole parentaux : Cela permet d’échanger, de partager et de se soutenir autour du sujet de l’éducation. La référente est Delcher Laetitia qui propose un espace libre ou à thème. Une ressource essentielle afin de créer du lien en local.
• L’Expression libre concerne autant les enfants que les adultes, avec des propositions sur divers supports comme l’argile, les mandalas, le corps, le dessin, la peinture. Explorant la féminité, la liberté, le mouvement… Mise en place en cours de création

Les fondateurs de l’association, Vincent Grégory et Ruchaud Sandra, ont souhaité avant tout promouvoir les activités auprès de tous les publics, quelque soit l’âge ou le milieu. Permettre à tous de s’inscrire à des séance de bien-être et d’éveil. Puis un deuxième temps est consacré à la diversité des propositions de qualité. Bénévoles et intervenants travaillant sur le même axe complémentaire et ayant la même visée.

Pour ce faire nous proposons le plus d’activités possibles en « Tarif conscient ».

Le tarif conscient est ce que la personne juge correcte et acceptable de payer en prenant en compte ses propres ressources mais aussi l’intervention délivrée. L’objectif étant que les participants s’inscrivent plus facilement et durablement dans une démarche de bien-être.

Vous pouvez facilement nous joindre pour que nous répondions à toutes vos questions (réponse par mail rapide)

Bienvenue!

Belle journée à vous