Cabinet de sophrologie et d’hypnose à Antony en île-de-France

La sophrologie permet de développer ses capacités et de prendre conscience de son potentiel pour trouver le bien-être au quotidien et faire face aux situations difficiles de façon positive.

Cabinet de sophrologie et d'hypnose à Antony en île-de-France
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L’hypnose accompagne la femme enceinte pendant sa grossesse, son accouchement et au post-partum

Pour de nombreuses femmes, l’accouchement est une expérience qui peut être vécue avec appréhension et la grossesse provoque des changements au niveau physiologique et émotionnel. Il peut y avoir un impact sur le lien avec leur bébé et les futures expériences d’accouchement.

 

L’hypno-natale permet d’accompagner la future maman à se préparer à la naissance de son bébé. Cette technique permet de réduire le stress, l’anxiété, et les appréhensions liées à cet évènement important. L’hypnose accompagne la future maman à se préparer mentalement à l’accouchement grâce à des techniques de visualisations positives et à se projeter positivement pour le jour J.

 

Cette méthode aide la femme à mieux vivre sa grossesse et ses inconforts, à préparer la naissance, à gérer les douleurs, la fatigue et le post-partum. Votre praticienne en hypnose vous propose un accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins.

 

Comment fonctionne l’hypnose ?

 

L’hypnose est un état naturel modifié de conscience (entre la veille et le sommeil) que l’on peut vivre à différents moments de la journée sans en prendre conscience, par exemple au moment du réveil et de l’endormissement. Une personne sous hypnose est toujours consciente et lucide.

 

L’état d’hypnose est un état de profonde relaxation physique et mentale qui permet à la personne d’être réceptive et ouverte aux suggestions du thérapeute afin de se préparer à un évènement important, de modifier des comportements et des sensations négatives (peurs, douleurs, stress) et d’installer des croyances et comportements positifs.

 

L’hypnose aide la future maman à se préparer mentalement à l’accouchement, à gérer les douleurs et les angoisses et à appréhender positivement les changements de vie liés à l’arrivée du bébé.  Lorsqu’une femme se prépare à l’accouchement avec des séances d’hypnose à Paris, ces suggestions visent à remplacer la peur, le stress et les appréhensions de douleur par des sentiments d’apaisement, de détente, de confiance et du bon déroulement de la naissance.

 

L’hypnose pour préparer l’accouchement utilise la respiration profonde, la visualisation positive, des suggestions… La femme enceinte se concentre sur la voix de la praticienne en hypnose et sur le rythme de sa respiration profonde. Cela lui permet d’entrer en état d’hypnose, de se projeter positivement lors de son accouchement et de visualiser son bébé en parfaite santé.

 

Comment mieux vivre son accouchement avec l’hypnose ?

 

L’hypnose à Paris et dans le 92, vous aidera à détendre votre corps et votre esprit pour stimuler la production d’ocytocine : l’hormone responsable des contractions. Les substances produites par le corps, appelés endorphines sont capables de bloquer la douleur. Ces endorphines partagent les mêmes propriétés chimiques que la morphine.

 

En pratiquant l’hypnose, vous facilitez la connexion corps-esprit afin de l’utiliser pour un accouchement serein. L’hypnose permet d’être dans un état de profonde relaxation éliminant ainsi la peur, l’anxiété de l’expérience de l’accouchement. Grâce à l’hypnose il est possible de modifier et de diminuer les perceptions de douleur, de réduire la fatigue et de vous sentir plus sereine pour bien vivre votre accouchement.

 

Pour résumer

 

L’hypnose a des effets positifs qui vous permettent de bien vous préparer à la naissance et de vous détendre. Elle vient en complément du parcours médical classique et est de plus en plus utilisée dans le domaine médical pour certaines interventions. Cette technique vous permettra d’arriver plus détendue et sereine le jour J et de mieux vivre le post-partum.

 

 

 

 


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