Julien Braida

L’entraînement est une science. Ça prend beaucoup de connaissances en techniques d’entraînement et physiologie de l’exercice pour ne pas faire n’importe quoi. Il ne s’agit donc pas que de copier un ou deux exercices pour perdre du poids. Il s’agit de connaître et maîtriser tous les paramètres d’entraînement: le choix des meilleurs exercices, le nombre de répétitions, la durée de chaque exercice, le nombre d’exercices, combien tu enchaînes d’exercices, le temps de contraction, le type de contraction, le temps de repos etc. L’entraînement est un métier et je le connais par coeur. Faire ses entraînements soi-même présente le risque de se blesser mais aussi de manquer complètement son objectif en se brûlant trop vite ou au contraire en n’en faisant pas assez. Je connais tous les meilleurs exercices, les meilleures combinaisons d’exercices, les meilleures méthodes d’entraînement et je maîtrise les paramètres d’entraînement sur le bout des doigts, peux-tu en dire autant?

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AGIS MAINTENANT ET COMMENCE TA TRANSFORMATION SANS PLUS ATTENDRE

« La balle est dans ton camp maintenant! Tu as TOUS les outils nécessaires pour

réussir à maigrir. Pas cher, sans équipement et pas besoin de payer un abonnement!

C’est maintenant le temps pour toi de te prendre en main, de penser à toi pour une fois et de LE FAIRE! Le moment d’arrêter d’envier le corps des autres et d’être enfin bien dans TA peau et fière de TON corps!

Tu as passé BEAUCOUP trop de temps à penser à ton poids! C’est aujourd’hui que ça s’arrête! Prends l’aide que je t’offre!

Avec mon programme de perte de poids HardCorps tu auras plus d’énergie, ta confiance en toi sera inébranlable, tu te sentiras plus heureuse et ces changements auront un gros impact sur TOUTES les sphères de ta vie!

Allez! Je sais que tu as la force pour le faire! Sois forte, sois courageuse, sois fière!

N’ATTENDS PLUS ET AGIS MAINTENANT! »

Le programme d’entraînement seul me permettra-t-il de perdre du poids?

Oui. Si tu suis exactement les entraînements qui sont dans le programme HardCorps 1.0, tu augmenteras ta dépense calorique quotidienne à l’origine de ta perte de poids. Par contre, une alimentation plus faible en calories doit être suivie pour s’assurer d’obtenir les résultats que tu souhaites.

Pourquoi choisir le programme HardCorps plutôt que d’autres programmes d’entraînement en vidéo?

Les vidéos d’entraînement sont très rarement adaptées au niveau réel de toutes les personnes qui cherchent à perdre du poids ou à reprendre l’entraînement. Souvent trop difficiles, la plupart du monde échoue rapidement et se décourage car incapable de suivre la cadence. Le risque de blessures est élevé. En plus, ces programmes sont souvent de courte durée et la perte de poids aussi! Et ça n’est pas long que ces entraînements terminent dans le fond d’un tiroir. C’est pourquoi j’ai conçu HardCorps: un programme que toutes les filles et femmes peuvent faire, peu importe le niveau de départ. En plus HardCorps peut être lu aussi bien sur une TV qu’un cellulaire, une tablette, un ordinateur contrairement aux vidéos et sa durée est prévue sur 12 semaines pour t’assurer de perdre du poids à long terme.